|
體脂26(MC-6)💩
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1325 kcal
|
Fedt: 63,44g | Prot.: 73,84g | Kulhyd.: 132,52g.
Morgenmad: 薌園 100%黑芝麻粉, 澳大綠 紐西蘭全脂鮮奶, 桂格 大燕麥片. Frokost: 小籠包, 鳳梨, 水煮蛋. Aftensmad: 豬肉丸, 豆干, 煎豆腐, 白菜滷. Snacks/Andet: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 曲奇餅. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|