Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2018
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1962 kcal
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Fedt: 45,26g | Prot.: 159,93g | Kulhyd.: 226,02g.
Morgenmad: Prozis Instant Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Burro di Arachidi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Marmellata di Fragole. Frokost: CREA Pollo, Petto Crudo, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, CREA Peperoni, Crudi. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Gamberi, Sgusciati, Surgelati, CREA Zucchine, Crude. Snacks/Andet: Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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