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Voilà une belle journée qui commence 😊
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1398 kcal
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Fedt: 51,09g | Prot.: 77,24g | Kulhyd.: 158,63g.
Morgenmad: St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, Eau de Robinet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Frokost: Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Auchan Comté, Banette Pain Complet, Tomates, Pommes de Terre Sautées, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Aftensmad: Pommes Granny-Smith, Banette Pain Complet, Auchan Comté, Poireau Cuit, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Oeuf Dur, Vinaigrette. mere..
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1997 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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tristelle's Vægt Historie
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