Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1955 kcal
|
Fedt: 50,85g | Prot.: 156,01g | Kulhyd.: 229,43g.
Morgenmad: Манго, Яблоко, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Киви, Красные Помидоры, Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Творог 5%, Творожная Запеканка Алисэ. Frokost: Мандарины, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Aftensmad: Говяжий Бульон, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1836 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 32 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|