Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2018
89,7 kg Indtil videre tabt: 11,1 kg.    Stadig tilbage: 33,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 maj 2018:
1526 kcal Fedt: 74,24g | Prot.: 75,66g | Kulhyd.: 139,02g.   Morgenmad: Малиновое Варенье, Сырники, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Крабовый салат. Aftensmad: Крабовый салат, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Сырники, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mere..
2586 kcal Motion: Jillian Michales (Для начинающих) - 25 minutter, Padel - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Aizekа's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.