Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2018
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
770 kcal
|
Fedt: 21,55g | Prot.: 36,89g | Kulhyd.: 111,56g.
Morgenmad: Капучино (Обезжиренное), Лаваш, Полезные Продукты Хумус Тайны Востока. Frokost: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Food Master Кефир 1%. Aftensmad: Food Master Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Морковь, Красное Яблоко. mere..
|
|
1629 kcal
|
Motion:
Ходьба- 18073 шагов - 2 timer og 38 minutter, Hvile - 13 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Venera5550's Vægt Historie
|