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Guten Morgen,
weiter geht es mit arbeiten heute, am Freitag muss ich auch noch einspringen weil ein Kollege krank ist. Damit habe ich die ganze Woche geteilten Dienst und wenig Freizeit... Aber das halte ich durch, ab Samstag habe ich Urlaub.
Euch wünsche ich einen ruhigen Tag 😄
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1184 kcal
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Fedt: 44,62g | Prot.: 51,48g | Kulhyd.: 145,90g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Mon Café Marmor Rührkuchen, Äpfel. Aftensmad: Aldi Bunte Eier, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Dinkel brötchen 2.0, Karotten. mere..
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stabil vægt
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