— 今日平盤 —
|
56 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1753 kcal
|
Fedt: 68,75g | Prot.: 121,76g | Kulhyd.: 166,53g.
Frokost: 7-11 滷蛋白丁, 竹筍(瀝乾,罐頭), 雞湯, 炒高麗菜, 豬腳. Aftensmad: 玉米濃湯, 酥餅皮, 雪碧 (Sprite) 600ml 雪碧汽水, 拉麵, 雞蛋(整個), 太平洋鱈魚, 牛排(瘦肉). Snacks/Andet: 西瓜, 西瓜, 芒果, 炸雞塊, 炸雞塊, 炸雞塊, 甜不辣, 白饅頭. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|