Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2018
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1547 kcal
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Fedt: 41,93g | Prot.: 122,04g | Kulhyd.: 171,48g.
Morgenmad: Carrefour Fromage Blanc 0%, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, St Hubert St Hubert 41, Thé Vert, Kiwi. Frokost: Carrefour Viande Des Grisons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Notre Jardin Haricots Beurre, Carrefour Asperges Vertes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Aftensmad: Etorki Fromage de Brebis, Auchan Aiguillettes de Canard, Tomates Cerises, Salade Verte, Poulain Chocolat Noir Extra, Baguette. Snacks/Andet: Milka Chocolat Chaud, Pomme, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. mere..
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1949 kcal
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Motion:
Pilates - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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Blandine64's Vægt Historie
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