|
Kändes inte i kroppen vad vågen visade så jag blev glatt överraskad.
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1229 kcal
|
Fedt: 49,81g | Prot.: 84,67g | Kulhyd.: 101,92g.
Morgenmad: Lindahls Kvarg Jordgubbssmak utan Tillsatt Socker, greve ost, Extra Saltat, Hårdbröd, Original, Kaffe. Frokost: tsatziki, salladsost, rödlök, sallad, kyckling, gurka, tomat. Aftensmad: Chili Con Carne med Bönor, Coop Hackat & Klart Texmex, Blandad Sallad. Snacks/Andet: Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , Risenta Vanilj Granola med Tranbär & Jordgubb, Arla Vaniljyoughurt , Göteborgs Guld Marie, Kaffe med Mjölk, Kaffe, Bregott Extra Saltat, Finn Crisp Original. mere..
|
|
2509 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 42 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 25 minutter, Sove - 6 timer og 33 minutter, Hvile - 8 timer og 20 minutter, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnTiMe710507's Vægt Historie
|