Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1673 kcal
|
Fedt: 69,45g | Prot.: 153,53g | Kulhyd.: 82,18g.
Morgenmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Doppel Herz Рыбий Жир, Арахисовая Паста, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Омлет с Молоком. Frokost: Брокколи на Пару, Кролик Тушеный, Щи с Курицей. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Красное Столовое Вино, Гармония Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Изюмом, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
|
1848 kcal
|
Motion:
Pedalling - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Stadnik's Vægt Historie
|