Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2018
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
706 kcal
|
Fedt: 24,77g | Prot.: 26,67g | Kulhyd.: 92,05g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Окрошка. Aftensmad: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Бахетле Кутабы с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
1647 kcal
|
Motion:
Зал - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|