Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2018
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1131 kcal
|
Fedt: 42,38g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 131,18g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, Bergader Bergbauern Käse, Salatkönig Salat, Lidl Eier aus Bodenhaltung, Lidl Kochhinterschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Домашние Ленивые Голубцы, Bio Chia Samen, Freshona Bio Apfelmus, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. Aftensmad: Окрошка. Snacks/Andet: Шоколадный Бисквит, Зеленый Чай, Milbona Fettarmer Joghurt Heidelbeer-Cassis. mere..
|
|
2003 kcal
|
Motion:
Madlavning - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ernsttetiana's Vægt Historie
|