Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2018
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2571 kcal
|
Fedt: 107,75g | Prot.: 121,60g | Kulhyd.: 101,58g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Кофе. Frokost: Фисташки, Kozel Пиво Темное. Aftensmad: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Водка, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. mere..
|
|
2661 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Rengøring - 1 time og 30 minutter, Amning - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danypostnikova's Vægt Historie
|