Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 54,16g | Prot.: 61,78g | Kulhyd.: 179,19g.
Morgenmad: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, АТБ Скумбрия Соленая. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке), Barilla Макароны. Snacks/Andet: Фруктовый Салат, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Курага. mere..
|
|
2285 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 40 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Vandre - 1 time. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|