|
ОБ-91,5см.;ОТ-63,5см.;ОГ-83см.;
Обхват бедра:51,5см./51,5см.;
Голень-32,5см./32,5см.
Обхват по линии пупка-72см.
жир-19,6%;
вода-59,4%;
мышцы-37,8%.
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1951 kcal
|
Fedt: 76,13g | Prot.: 106,54g | Kulhyd.: 192,02g.
Morgenmad: Йогурт Домашний, Творожная Запеканка без Муки и Манки, Овсянка на Молоко-Воде. Frokost: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Суп со Стручковой Фасолью. Aftensmad: Плов из Булгура со Свининой, Овощной Салат из Капусты,Моркови,Лука и Перца. Snacks/Andet: Сметана 15%, Комо Сыр Российский Классический, Вино Красное Сухое, Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, СибХлеб Бублики Ванильные, Roshen Цитрусовый Микс, Слойка (с Заварным Кремом), Лимонный Сок, Молокия Сыр Кисломолочный Нежирный 0,2%, Йогурт Домашний, Шишкин Лес Вода Питьевая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mere..
|
stabil vægt
|