Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2018
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 30,69g | Prot.: 104,31g | Kulhyd.: 125,92g.
Morgenmad: Ашан Киви, Мистраль Гречка, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. Frokost: Мандарин, Ашан Киви, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. Aftensmad: Говядина Постная, Витако Сыр Cheese Plate, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Витако Сыр Cheese Plate, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Рыба Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Грейпфрут . mere..
|
Taber 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|