Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2018
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1730 kcal
|
Fedt: 71,86g | Prot.: 114,58g | Kulhyd.: 153,57g.
Morgenmad: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Frokost: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Ржаные, Даниссимо Shake & Go Капучино, Ironman Протеиновый Батончик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Арахис. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|