Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2018
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
676 kcal
|
Fedt: 21,07g | Prot.: 73,03g | Kulhyd.: 48,11g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: Уха. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Судак. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mere..
|
|
1747 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Step (Stepmaskine) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Venera5550's Vægt Historie
|