Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2018
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2324 kcal
|
Fedt: 53,16g | Prot.: 151,29g | Kulhyd.: 321,39g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Изюм. Frokost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Чистая Линия Тан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Крекеры, Конфета, Кофе, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Чернослив, Яблоко. mere..
|
|
2296 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Løb - 10 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|