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🤗Guten Morgen.Ihr Lieben😍
😁 73,3 kg .Das Gewicht hält.🤗🤗🤗🤗🤗😍
P. S.
😁Ünhöflichkeit beseitigt😙😙😙😙😙
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 34,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1038 kcal
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Fedt: 28,88g | Prot.: 50,72g | Kulhyd.: 142,36g.
Morgenmad: Landliebe Quitten Gelee, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Stockmeyer Sandwich Salami, Rücker Alt-Mecklenburger. Frokost: REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Andet: Italienisches Eis, Vitasafe Melonenmix. mere..
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2976 kcal
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Motion:
Havearbejde - 1 time, Kontorarbejde - 4 timer, Shopping - 1 time, Bruser - 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 50 minutter, Stå - 6 timer. mere..
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stabil vægt
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