Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2018
|
103,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1451 kcal
|
Fedt: 48,76g | Prot.: 74,14g | Kulhyd.: 176,05g.
Morgenmad: Libby's Corned Beef Hash, Toasted White Bread, Coffee. Frokost: Thomas' Pizza Bagel. Aftensmad: Knorr Rice Sides - Mushroom. Snacks/Andet: Arby's Beef 'n Cheddar (Regular), Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. mere..
|
|
1015 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Rengøring - 30 minutter, Bruser - 40 minutter, Samsung Health - 21 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Melanie.Smitj's Vægt Historie
|