Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2018
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
29 kcal
|
Fedt: 0,20g | Prot.: 0,95g | Kulhyd.: 5,80g.
Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. mere..
|
|
1654 kcal
|
Motion:
Træning - 10 minutter, Hulahop - 10 minutter, Cykling - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Питание до 1500кал + упражнения минут 30-40, дает результаты 💪🏻
03 maj 18 af medlem: alinakotikovaa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinakotikovaa's Vægt Historie
|