Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2018
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2178 kcal
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Fedt: 67,92g | Prot.: 168,19g | Kulhyd.: 213,09g.
Morgenmad: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Vigor Grego Zero Gorduras, Sadia Mussarela, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ponkan. Aftensmad: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Tapioca, Marilan Magic Toast, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Banana Prata, Ovo, Vigor Grego Zero Gorduras. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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