Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2018
|
103,0 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
825 kcal
|
Fedt: 40,09g | Prot.: 36,57g | Kulhyd.: 84,19g.
Morgenmad: Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Coffee. Frokost: Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). Snacks/Andet: Ritz Toasted Chips - Southwest Chili, Fritos Original Corn Chips, Xyience Xenergy - Frostberry Blast. mere..
|
|
1064 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Bruser - 20 minutter, Vaske Tøj - 10 minutter, Squats - 15 minutter, Rengøring - 30 minutter, Samsung Health - 21 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 4,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Melanie.Smitj's Vægt Historie
|