Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2018
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1010 kcal
|
Fedt: 20,61g | Prot.: 49,73g | Kulhyd.: 152,92g.
Morgenmad: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Frokost: Şekersiz Çay, Domatesler, Biberli Ekmek. Aftensmad: Et Döner. Snacks/Andet: İçim Ayran, Beypazarı Maden Suyu. mere..
|
|
1988 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|