Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2018
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2275 kcal
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Fedt: 88,69g | Prot.: 148,77g | Kulhyd.: 201,85g.
Morgenmad: クリームチーズ, 食パン, トマト, 卵, ザバス ソイプロテイン100, タケノコ, 調理したなす, ブロッコリ. Frokost: バゲット, フジッコ 大豆水煮, 米久 原型ベーコン, 野菜スープ（缶詰、濃縮）, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Aftensmad: トップバリュ チューハイ, やおきん うまい棒, サッポロビール エビスビール, 唐揚げ. Snacks/Andet: LAWSON からあげくん, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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