Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2018
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1372 kcal
|
Fedt: 70,75g | Prot.: 63,99g | Kulhyd.: 116,10g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Frokost: Красная Цена Курага, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Шашлык Куриный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Ашан Творожный Сыр, Белый Хлеб, и Куров Колбаса Шашлычная, Капуста Тушеная с Мясом. mere..
|
|
3954 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|