Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2018
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
846 kcal
|
Fedt: 39,56g | Prot.: 63,32g | Kulhyd.: 63,27g.
Morgenmad: Low Carb Müsli, Chiquita Babybanane, Milbona Skyr Vanille, Kaffee. Frokost: Coquette Geflügel-Ragout. Aftensmad: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Gemüsepfanne. Snacks/Andet: Goldähren Zwieback, Ja! Käseaufschnitt. mere..
|
|
1827 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer og 34 minutter, Hvile - 6 timer og 36 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|