Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2018
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1899 kcal
|
Fedt: 82,10g | Prot.: 91,47g | Kulhyd.: 148,70g.
Morgenmad: Варенье Черничное, Творожная Запеканка, Hofburger Butterkäse, Salatkönig Salat, Lidl Kochhinterschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Edeka Avocado, Кофе, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Frokost: Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Белое Столовое Вино, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Индюшатина. Snacks/Andet: Арбуз, Magnum Double Himbeere. mere..
|
|
2397 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ernsttetiana's Vægt Historie
|