Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2018
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82 kg
Indtil videre tabt: 42,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1424 kcal
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Fedt: 60,01g | Prot.: 71,10g | Kulhyd.: 151,79g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Aftensmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Käse, Mischgemüse, Metzger Rinderbraten Mager, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Waldpilzsauce, Putenschnitzel, Karlsberg Gründels Fresh. Snacks/Andet: Käsekuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Weißer Kuchen mit Zuckerguss (Hausrezept oder Gekauft). mere..
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172 kcal
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Motion:
Havearbejde - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Ineskatja's Vægt Historie
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