Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2018
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 59,63g | Prot.: 63,09g | Kulhyd.: 162,03g.
Morgenmad: Café Expresso, Planta Manteiga, Nutella Nutella, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Frokost: Pudim de Ovos, Tarte de Amêndoa, Vinho Tinto de Mesa, Camarão, Pingo Doce Arroz de Pato, Continente Bacalhau Espiritual. Snacks/Andet: Pingo Doce Gelatina Light Limão. mere..
|
|
2174 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Sidde - 3 timer, Se TV - 4 timer, Hvile - 8 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
armandafrancisco's Vægt Historie
|