Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2018
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2606 kcal
|
Fedt: 132,24g | Prot.: 149,18g | Kulhyd.: 206,28g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Голден Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Коркунов Конфета, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Виктория Курица Варено-Копченая, Майонез, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 20%, Варенье, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|