Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2018
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1116 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 67,10g | Kulhyd.: 102,85g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Fruchtsalat, Lidl Joghurt Mild. Aftensmad: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Hähnchenbrust. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Katjes Joghurt Gums. mere..
|
|
2218 kcal
|
Motion:
Cykling - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|