|
BMI25.1
體脂肪33.5
肌肉37.3
內臟6.0
基礎1192
水50.9
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
488 kcal
|
Fedt: 23,47g | Prot.: 29,29g | Kulhyd.: 41,71g.
Morgenmad: Weet-Bix 澳洲全穀片, Weet-Bix 澳洲全穀片, 芭樂, 煎荷包蛋, 無糖原味優格. Aftensmad: 家 四季豆, 花椰菜, 大漢 傳統板豆腐, 水煮蛋. mere..
|
|
1621 kcal
|
Motion:
跑步機快走 - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|