Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2018
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1031 kcal
|
Fedt: 41,22g | Prot.: 67,27g | Kulhyd.: 103,47g.
Morgenmad: Sate Ayam, Air Kelapa, Buah Naga. Frokost: Pepes Tahu, Es Kelapa Muda, Jengkol, Telur Asin, Sate Ayam. Aftensmad: Sate Ayam, Buah Naga, Pepaya, Telur Asin. mere..
|
|
1418 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gitasagitarius's Vægt Historie
|