Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2018
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1082 kcal
|
Fedt: 42,86g | Prot.: 40,85g | Kulhyd.: 138,05g.
Morgenmad: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Lutik Кукуруза, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Lutik Кукуруза, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. mere..
|
|
2209 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hulahop - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milenannn's Vægt Historie
|