Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2018
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1190 kcal
|
Fedt: 34,79g | Prot.: 69,73g | Kulhyd.: 155,68g.
Morgenmad: Canderel Stevia, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Golden Fruit Sauerkirschen. Frokost: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Prosciutto Cotto, Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Vinaigrette Dressing. Aftensmad: Smoothie grün. Snacks/Andet: DM Bio Dinkelwaffeln Natur. mere..
|
|
379 kcal
|
Motion:
Wii Fit - 59 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 25 minutter, Apple Health - 22 timer og 36 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
susili2406's Vægt Historie
|