Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2018
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77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1702 kcal
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Fedt: 56,58g | Prot.: 104,72g | Kulhyd.: 180,01g.
Morgenmad: Gutfried Geflügelwurst, Kerrygold Cheddar, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Rispentomaten, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, REWE Beste Wahl Apfelkompott. Aftensmad: Buttella Sonnenblumen Öl, K-Classic Gewürzgurken, K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Buttella Sonnenblumen Öl, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken, Zucchini, Beste Ernte Junge Möhren, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Andet: K-Classic Himmlisch Fein Himbeere. mere..
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2171 kcal
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Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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bauchtanz oma's Vægt Historie
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