Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2018
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1683 kcal
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Fedt: 44,59g | Prot.: 51,78g | Kulhyd.: 275,48g.
Morgenmad: Bauernbrot, Kaffee mit Milch, Bauer's Schinkenwurst, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Aprikose, Äpfel. Frokost: Wassermelone, Pringles Sour Cream & Onion, San Pellegrino Aranciata. Aftensmad: Ikea Zimtschnecke, Aldi Trauben Kernlos, Genuss Plus Mango-Streifen, Thomy Gourmet-Remoulade, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Andet: Marmorkuchen. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Also hier Mal vielen Dank jetzt habe ich mein letztes Ziel gesteckt! Unglaublich was man erreichen kann, wenn man nur will! Es ist ein sehr schönes Gefühl :)
07 maj 18 af medlem: stefodil
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Sehr gut, weiterhin viel Erfolg. LG
07 maj 18 af medlem: Nizzy1988
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