Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2018
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1927 kcal
|
Fedt: 66,96g | Prot.: 60,57g | Kulhyd.: 291,47g.
Morgenmad: Thé Noir, Banane, Jus de Pomme, Heudebert Biscottes , Yaourt Nature (Lait Entier). Frokost: Pomme, Quiche Maison, Tomates. Aftensmad: Mélange de Fruits Secs, Béghin Say Sucre Poudre, Yaourt Nature (Lait Entier), Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Concombre (Pelé), Melon, Bacon, Carottes Cuites, Lentilles Cuites. Snacks/Andet: Oranges, Banane. mere..
|
|
2503 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Natation: 1000m Crawl - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|