Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1335 kcal
|
Fedt: 44,48g | Prot.: 74,01g | Kulhyd.: 100,08g.
Frokost: Fugini Molho de Tomate, Canaã Goma de Tapioca, Suco de Laranja Natural, Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aftensmad: Espetinho de Carne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Sinhá Maria Goma para Tapioca, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Brahma Brahma Chopp, Brahma Cerveja, Amendoim. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thaiscavalcantiluis's Vægt Historie
|