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4 dias no resort águas termais do Verê, ganhei 2 kg. Mas que comida excelente! recomendo à todos. Agora é focar na dieta, exercícios e jejum !
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72 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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823 kcal
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Fedt: 56,75g | Prot.: 55,31g | Kulhyd.: 21,69g.
Frokost: Frango Assado, Legumes Refogados. Snacks/Andet: Lider Creme de Leite Leve, Frango Assado, Legumes Refogados. mere..
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2359 kcal
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Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
07 maj 18 af medlem: Cleisy.s
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Termas do Verê, fica na comunidade do Verê, próximo à cidade de Dois Vizinhos, no Paraná. O nome do hotel é Resort Águas do Verê. Dá pra agendar pelo site deles na internet.
07 maj 18 af medlem: Possentis
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Possentis's Vægt Historie
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