Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2018
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2141 kcal
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Fedt: 101,13g | Prot.: 122,52g | Kulhyd.: 203,09g.
Morgenmad: 維他露 每朝健康綠茶, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Frokost: 肯德基 (KFC) 炸雞, 統一 無糖高纖豆漿, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). Aftensmad: 芹菜, 麵腸, 炒大白菜, 雞腿, 花枝丸, 紅豆湯, 豆花. Snacks/Andet: 榴蓮, 巧克力威化餅乾. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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