Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2018
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93 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2284 kcal
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Fedt: 119,56g | Prot.: 96,48g | Kulhyd.: 197,76g.
Morgenmad: Harry Weizenbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Kamps Mehrkornbrötchen. Aftensmad: McCain Krönchen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Lukull Sauce Hollandaise. Snacks/Andet: Kölln Müsli Schoko, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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