Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2018
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1516 kcal
|
Fedt: 58,97g | Prot.: 101,12g | Kulhyd.: 142,45g.
Frokost: Спагетти из Цельной Пшеницы , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Филе с Грибами и Луком в Сметане, Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло). Aftensmad: Скумбрия Копченая, Олком Майонез, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Гречка Отварная, Филе с Грибами и Луком в Сметане. Snacks/Andet: Good Morning Granola, Молочное Желе. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|