Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2018
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1581 kcal
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Fedt: 89,61g | Prot.: 78,72g | Kulhyd.: 120,04g.
Morgenmad: 桂冠 沙拉醬, 洋蔥, 番茄, 水煮蛋, 紅鷹牌 水煮鮪魚罐頭, 奇異果, 福樂 自然零優格, 全聯 白吐司. Frokost: 臭豆腐. Aftensmad: 金蘭 香菇素蠔油, 豉油/醬油, 砂糖, 全聯 豬梅花肉, 花椰菜, 炒高麗菜, 全聯 胚芽糙米. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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