Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2018
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 33,3 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 33,59g | Prot.: 46,22g | Kulhyd.: 226,71g.
Morgenmad: Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. Frokost: Mein Veggie Tag Vegetarische Spaghetti mit Veggie-Bolognese, Erdbeeren. Aftensmad: Alpenmark Emmentaler, Grapefruit (Pink und Rot), Heidelbeeren. Snacks/Andet: Banane, Ensinger Sport Orange. mere..
|
|
3410 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Rengøring - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|