Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2018
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1725 kcal
|
Fedt: 48,83g | Prot.: 105,56g | Kulhyd.: 158,89g.
Morgenmad: President Творожный Крем-Сыр, Слайсы, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Чеснок, Брокколи, Фасоль Стручковая, Яйцо. Frokost: Фрима Сухие Сливки, Кофе, Магнит Яблоко, Кабачковая Икра, Слайсы, Оливковое Масло, Чеснок, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриное Филе. Aftensmad: Ашан Сухарики-Гренки, Сыр Чечил, Окей Камбала. Snacks/Andet: Хамовники Пиво Венское. mere..
|
|
3028 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Cykling - 42 minutter, Hvile - 14 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
verunya_24ru's Vægt Historie
|