Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2018
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2113 kcal
|
Fedt: 77,92g | Prot.: 142,70g | Kulhyd.: 121,48g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Toastbrot Multicereales, Extra Natives Olivenöl, Milchkaffee. Frokost: Quarkspeise, Lachsfilet, Lachsfilet. Aftensmad: Campari Orange, Campari Orange, Campari Orange, Campari Orange, Campari Orange, Campari Orange, Campari Orange, Campari Orange, Thunfisch in Öl (Konserviert), Thunfisch in Öl (Konserviert). mere..
|
|
2640 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
chrisangy's Vægt Historie
|